Melhor tênis...

Olá galeraa... semana começando, e eu espero que todos estejam com aquelaa disposição, que nuncaaa pode faltar no nosso dia-a-dia...
Muita correria, não é? e a mania quer saber se você está cuidando direitinho do seu corpo, e se você já escolheu o seu melhor tênis para fazer suas atividades fisicas? pois é, para cada atividade fisica você deve usar um tipo de tênis. É preciso muito cuidado na hora de escolher, pois algumas lesões musculares e nas articulações são capazes de impedir a prática de atividades físicas, que podem ser evitadas com a escolha correta do calçado.
O tênis correto representa 90% da saúde de seus pés, músculos e articulações.
Se liga então galera:

Academia- Os mais indicados são os cross training em nylon e couro, como o Tênis Nike Impax D2 e com amortecimento e reforço nas áreas do tornozelo e laterais dos pés. Os tênis são mais robustos para serem usados nas mais diversas atividades dentro da academia.


Vôlei – Tênis em nylon com reforços em couro como o Tênis Asics Gel Rocket. Sistema de amortecimento é importante para dar maior impulsão e amenizar impacto na descida das cortadas.




Corrida – O tênis deve ser em nylon com grande ventilação, para não deixar os pés úmidos. Esse modelo é mais leve e deve ter bom sistema de amortecimento para absorver o impacto do pé no chão. O Tênis Reebok Saturn LM DMX Shear é uma ótima pedida.


Futebol – Os calçados para futebol dividem-se em três categorias: campo, society e salão. Feitos em couro sintético (os top de linha são em couro de canguru), devem ter sistema de amortecimento. As variações estão na sola.
As chuteiras de futebol de campo têm travas mais altas para dar estabilidade no gramado, como a Chuteira Nike Park FG Campo ; as de society, Chuteira Mizuno MRL Club, com travas mais baixas, ideais para grama sintética ou areia; as de futsal, tipo a Chuteira da Diadora Avanti II ID que têm solado em látex para dar maior aderência ao piso.



E para finalizar Galera ,

- procure sempre uma loja especializada em esportes em geral ou corrida;
- bom sistema de amortecimento é mais que fundamental;
- desconfie de produtos muito baratos, não deve ter bom sistema de amortecimento;
- compre sempre um número a mais que está acostumado, isso evita que suas unhas fiquem pretas e consequentemente caiam;
- leve o mais confortável e não o mais bonito (com a quantidade de opções de hoje, dá para juntar os dois);
- procure sempre ter mais de um par, para revezar e com isso dê tempo do solado voltar a sua forma natural;
- a vida útil de um tênis gira em torno de 400km, a partir daí, o sistema de amortecimento começa a perder sua eficiência.


E ai galera, gostou? então, corra e escolha o melhor tênis para você praticar suas atividades físicas!!!! #ficadica


beijuumaniaaa!






Fonte: http://www.cuidandodocorpo.com