O que levar na bolsa para academia?

Olá pessoal, que calor danado, hein. Isso é sinal que o verão já está batendo na porta!!!
Esse período é o mais concorrido nas academias, todo mundo quer ficar em dia com o corpo para aproveitar o verão e desfilar por aí, seja na praia, piscinas, parques...
E mais concorrido ainda é o nosso tempo. Todo mundo que tem uma rotina agitada de acordar cedo, ir pro trabalho, passar na academia e correr para a faculdade ou curso sabe como é cansativo e o fato de não dar tempo de ir em casa se arrumar para o próximo compromisso exige que estejamos com tudo o que vamos precisar durante o período que estaremos fora na bolsa, correto?
E para você não se esquecer de nada e principalmente quando você estiver tomando aquela ducha na academia, notar que esqueceu o sabonete, nós preparamos uma listinha infalível que não vai te deixar na mão!!!!

 Tome nota e já comece a arrumar a bolsa!!!!!


Para você que sai do trabalho direto para academia vai precisar de:
01 - Look Fitness (Macacão, body/blusa e legging e meias).
01 - Par de tênis apropriados para a atividade física.
01 - Garrafinha de água. É muito importante se hidratar!

Se você sai da academia e precisa ir correndo para o curso ou a faculdade, você também não pode deixar de levar:
01 - Toalha
01 - Sabonete (os líquidos são mais práticos!!!)
01 - Shampoo e cremes, caso vá lavar os cabelos.
01 - Prendedores de cabelos (Salva naqueles dias de bad hair).
01 - Desodorantes, perfume e cremes
01 - Makes ( A gente merece sair da academia com um pouco de dignidade, né rs!)
01 - Look apropriado para o próximo compromisso ( e não esqueça de incluir os sapatos também)

Não esquecer também de lanchinhos práticos e saudáveis, como barrinhas de cereais!
Ah, se você tiver aqueles saquinhos separadores de roupa suja, aqueles que a gente leva na mala para viagens, coloque também. Você não vai querer colocar sua roupa toda suada em contato direto com sua bolsa, né!!!


E aí meninas e meninos (já que super vale também para os meninos, só tirar os itens que vocês não usam, como makes e outros), gostaram das dicas?
Agora com essa listinha em mãos, você pode adaptar à sua rotina e nunca mais esquecer de nada!!!

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